|
|
A babcsírát főként magas vastartalma és E-vitaminjai miatt érdemes fogyasztani. A babcsíra - mint általában a hüvelyesek csírái - jó hatással van a szívre, remekül szabályozza a vércukorszintet és a hormonháztartást, magas rosttartalma csökkenti a vérnyomást. Megelőzi a rákos sejtek kialakulását, magas vastartalma segíti a vérképzést. A bab csírájában is sok az E-vitamin, ami a bőrre van jó hatással... tovább»
|
|
|
|
A borsó csírát főként magas vastartalma és E-vitaminjai miatt érdemes fogyasztani. A borsó csíra - mint általában a hüvelyesek csírái - jó hatással van a szívre, remekül szabályozza a vércukorszintet és a hormonháztartást, szépíti a bőrt, magas rosttartalma csökkenti a vérnyomást. Megelőzi a rákos sejtek kialakulását, magas vastartalma segíti a vérképzést. A zöldborsó csírája csökkenti a vakbélgyulladás előfordulásának valószínűségét... tovább»
|
|
|
|
A brokkoli csíra a legnagyobb mennyiségben tartalmazza a vitaminokat, enzimeket és ásványi anyagokat; ezek közül is kiemelkedően magas U-vitamin és kalciumtartalmáról ismert. A brokkoli csíra élettani hatásai hasonlítanak a vöröskáposzta csíráéra. A brokkoli csíra fogyasztása vértisztító, bőrtápláló, keringésjavító hatással bír. Gyógyhatásai emésztőrendszeri betegségek, hólyag- és prosztataproblémák, valamint daganatos megbetegedések esetén is megmutatkoznak. Magas kálciumtartalma főként a... tovább»
|
|
|
|
A búzacsíra nagy mennyiségben tartalmaz A- és C-vitamint, kálciumot, magnéziumot, vasat, kobaltot és antioxidánsokat. A búzacsíra kiváló méregtelenítő, segíti az emésztést, tisztítja a májat, gyógyítja a gyulladásokat, jó hatással van a hormonok működésére. Erősíti az idegrendszert, szabályozza a vérnyomást és gátolja a rákos sejtek életben maradását. idegrendszeri problémák, impotencia, fáradtság, reuma, izületi bántalmak esetén is segít... tovább»
|
|
|
|
A lucerna csírának igen magas a C-, B-, B12-, D-, E- és K-vitamin-tartalma, továbbá sok benne a vas, a kálcium, a foszfor, az L-borostyánkősav és a magnézium. A lucerna csíra rendkívül hasznos szív- és érrendszeri betegségek esetében, de egyébként is csökkenti a vérzéseket és megelőzi a vérrögök kialakulását. Növényi hormonjai hasonlatosak az ösztrogénhez, ezzel például a mellrák megelőzésében is hatásos. A lucerna csírában található ásványi sók lúgosítják a vért, rostjai oldják a lerakódott... tovább»
|
|
|
|
A mustár csíra a nagy mennyiségben előforduló vitaminok és ásványi anyagok mellett főként antibiotikus hatásáról ismert. A mustár csíra és a retek csíra gyógyhatásai igen hasonlóak egymáshoz. A mustár csíra jól orvosolja a keringési rendellenességeket, az emésztőrendszer és a máj problémáit, de bőrkiütések, hajhullás esetén is hasznos. Megfázáskor természetes antibiotikumként működik, fokozott izzadás által csökkenti a lázat, oldja az izomfájdalmakat, de hörghurut és mellkasi fájdalmak esetén is... tovább»
|
|
|
|
A napraforgó csíra nagy arányban tartalmaz A, C, B, D és E vitamint, valamint rezet, cinket, vasat, foszfort, kálciumot, niacint és jódot. A napraforgó csíra erősen méregtelenítő és tisztító hatású, csökkenti a koleszterinszintet, de hatékony prosztata- és hólyaggyulladás, valamint szemproblémák esetén is... tovább»
|
|
|
|
A retek csíra a minden csírában megtalálható vitaminok és ásványi anyagok mellett elsősorban kiemelkedően magas foszfortartalmáról ismert. A retek csíra természetes antibiotikum és kiemelkedő a tisztító hatása, így megfázás, nátha esetén kiválóan oldja a nyálkalerakódásokat, de hatóanyagai a pattanásos bőrt is szépen tisztítják. Hatékony vizelethajtó, segít a kisebb vese- és epekövek eltávolításában. A liszttel összeturmixolt csíra reumás fájdalmak esetén pakolásként is alkalmazható... tovább»
|
|
|
|
A rucola csíra nagy mennyiségben tartalmaz telítetlen zsírsavakat és E-vitamint. A rucola csíra élettani hatásai nagyjából megegyeznek a zsázsáéval. Telítetlen zsírsavainak köszönhetően nagy jelentőségű a a szív- és érrendszeri problémák kezelésénél. Magas E-vitamin tartalma miatt értágító és alvadásgátló hatású. Erősíti az immunrendszert, klorofillja tisztítja a vért, csökkenti a gyulladásokat, férfiaknál pedig növeli a potenciát... tovább»
|
|
|
|
A szójacsírát főként magas vastartalma és E-vitaminjai miatt érdemes fogyasztani. A szójacsíra - mint általában a hüvelyesek csírái - jó hatással van a szívre, remekül szabályozza a vércukorszintet, magas rosttartalma csökkenti a vérnyomást. Megelőzi a rákos sejtek kialakulását, magas vastartalma segíti a vérképzést. A szójacsíra gazdag bőrvédő vegyületekben is... tovább»
|
|
|
|
A vöröshagyma csíra a nagy mennyiségben előforduló vitaminok és ásványi anyagok mellett igen gazdag klorofillban. A vöröshagyma csíra főként a sejtnövekedést segíti, emellett erős a vértisztító és antibiotikus hatása. Antiszeptikus tulajdonságainak köszönhetően kiváló vírus-, mikroba- és gombaölő, de fogyasztása hasznos emésztőszervi problémák, reumás panaszok, fejfájás vagy vérmérgezés esetén is... tovább»
|
|
|
|
A vöröshere csírában nagy mennyiségben található mindenféle nyomelem és ásványi anyag, kálcium- és L-borostyánkősav-tartalma majdnem olyan magas, mint a lucerna csíráé. A vöröshere csíra két szempontból is kiemelkedő tulajdonsággal bír. Egyrészt tartalmaz egy olyan vegyületet, amely megakadályozza a rákos daganatok növekedését; másrészt a benne található fitoösztrogének mellékhatások nélkül képesek helyettesíteni az emberi ösztrogént, amelyek többek közt a csontszövetek kialakulásáért felelősek... tovább»
|
|
|
|
A vöröskáposzta csírában sok a kálcium, található benne U-vitamin, gyógyhatásait elsősorban bizonyos glükozilonátoknak és egy indol nevű vegyületnek köszönheti. A vöröskáposzta csíra élettani hatásai hasonlítanak a brokkoli csíráéra; a benne található U-vitamin miatt természetes fekélygyógyító, emellett jót tesz a csontoknak, a látásnak és az emésztésnek. A vöröskáposzta csíra gyulladáscsökkentő hatása a bőrt is megszépíti. A rákos megbetegedések kialakulását kiválóan akadályozza, de a daganatos... tovább»
|
|
|
|
A zsázsa csírában nagy mennyiségben található A,C és E-vitamin, valamint béta-karotin; ezen kívül igen sok benne a telítetlen zsírsav, a szelén és a klorofill. A zsázsa csíra általános immunerősítő, vértisztító, emelett főként légúti panaszok, asztma, allergia, érrendszeri és emésztőszervi betegségek, valamint izületi gyulladás esetén hatásos. Enyhe vízhajtó, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatása is van, de potencianövelőnek is tartják... tovább»
|
|
